De energiebalans

Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond
Auteur: Herman Pontzer | Uitgever: Xander Uitgevers B.V.

22,99

Het praktische boek De energiebalans van onderzoeker Herman Pontzer helpt je je lichaam beter te begrijpen en leert je hoe je gezond kunt blijven. Het gloednieuwe standaardwerk over metabolisme!

We verbranden 2000 calorieën per dag. En als we bewegen en minder koolhydraten eten, vallen we af. Toch? Fout. De energiebalans van Herman Pontzer zet alles wat we dachten te weten over eten, verbranden en afvallen volledig op zijn kop.

Herman Pontzer, een van de meest vooraanstaande onderzoekers op dit gebied, zet met behulp van feiten, anekdotes en illustraties op toegankelijke wijze uiteen hoe je metabolisme alles in het lichaam beïnvloedt, van fertiliteit tot het immuunsysteem. Hij weerlegt dieethypes, vertelt hoe we stiekem nog steeds jager-verzamelaars zijn en leert de lezer uiteindelijk het eigen lichaam te begrijpen. Het resultaat is een onthullend, onomwonden en praktisch boek dat de manier waarop we eten, bewegen én leven voorgoed zal veranderen.

‘Dit heeft enorme consequenties voor onze kijk op lichaamsbeweging, voeding en de volksgezondheid.’ – The Sunday Times

‘Dit boek zal je doen twijfelen aan wat je denkt te weten over metabolisme en je taille.’ – Stephan Guyenet, auteur van The Hungry Brain

Dit product is (tijdelijk) niet leverbaar maar elders mogelijk wel verkrijgbaar

Artikelnummer: 9789401616294 Categorie:
Op zoek naar dit boek als ebook?
Tweedehands boeken?

Extra informatie

Subtitel

Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond

Auteur

Uitgever

Leverbaar

Verwacht

Taal

Nederlands

Productvorm

Zachte kaft

Datum verwacht

06-01-2022

Levertijd

Verwacht

Druk

1

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.


Wees de eerste om “De energiebalans” te beoordelen